仰望星空与脚踏实地，你是前者还是后者？
《无奋斗 不青春》
---我们既是演讲比赛的主角也是听众，有参与也有复盘，经历的每一个过程都让我们收获颇丰。
不登高山不知山之高，不临深溪不知地之厚，作为青年律师勇敢地走出舒适圈以及主动学习是我们目前最需要做的事情，涉猎未踏足的领域，提升自己的认知，是在新的一年给自己立下的flag，通过参赛，于我们而言，打消自己的紧张情绪，勇敢地站上讲台，已是一种进步，想要成为一名优秀的律师，可能我们需要学习的远远不只有专业理论知识。
演讲分为很多类型，有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和刺激性演讲等等，真是“闻道有先后，术业有专攻”啊。印象最深刻、收获最大的一场演讲比赛是最后的总决赛，不是因为演讲的口才有多好，也不是有多大的感染力，而是因为大家的热情，是一种真实，一种情感，一种社会责任，一种人格魅力。演讲比赛帮助我们不断突破自我、提升自信，消除演讲时的紧张怯场心理，增强有效的沟通能力，展示自己的个性，提升口才表达能力。通过评委老师的点评，学习进一步提升思维能力，锻炼多层次、多维度考虑问题的意识，有时候思维的提升，格局的打开，远远要重要于一味地埋头苦干。
仰望星空给予我们梦想，而脚踏实地则给予我们实现梦想的可能！这些积极向上的心态总鼓舞着我们不惧风雨，努力前行。讲一个竹子的故事：竹子用了4年的时间仅仅长了3厘米，但从第五年开始却以每天30厘米的速度疯狂的生长，仅仅用了六周的时间就长到了15米，因为在前面的四年里竹子已经将根茎在土壤里延伸了数百平方米......其实我们的成长路途也是一样的道理，尤其是我们青年律师的成长、发展。人常说成功的路上其实并不拥挤，因为坚持的人并不多。通过演讲比赛的锻炼，不断克服心理障碍，消除恐惧心理；树立目标，潜心修炼，提升讲话技巧；通过演讲比赛，看到大家身上坚持的优秀品质，相信我们都能熬过那三厘米的“煎熬”，像竹子一样不惧今后风雨的袭击，悍然屹立在天地之间。
赛后的复盘交流，对本次比赛进行深入的总结和讨论，我们敞开心扉，各抒己见，总结感想，自我剖析与反思。知势有为，势在必行。青年律师的我们要不断全面提高综合素质，充分挖掘潜力。
青春正好 不负芳华
此次演讲比赛，我们合恒青年律师的青春活力与激情再一次被点燃，李嘉诚曾说：青春有两个,第一个青春是上帝给的，第二个青春是靠自己努力的。愿我们朝气永在，愿我们双眼永远仰望着星空，双脚从未离开过大地，怀揣梦想，满载自信，在梦想的这条路上务实且坚定的越走越远！
演讲是一门艺术，好的演讲会有一种激发听众情绪、赢得共鸣和好感的鼓动性。通过参加本次演讲比赛，受益匪浅，分享一下参赛感想，以此互勉：
1、选题要有吸引力，打动自己才能打动听众，要考虑内容是否对听众受用，是否会引发共鸣，有现场感染力；
2、要自信，声音要洪亮、语言要抑扬顿挫，与听众有互动、有眼神交流，达到共鸣烘托现场氛围；
3、心态很关键，放松才能讲得好，平时聊天时才思泉涌、金句频出，比赛时就展现不出来，金口难开，频频断片，其实就是一个心态问题；
4、真诚很重要，演讲也是沟通的一方面，真诚沟通，用心链接，把听众当成你身边最好的朋友，把你最好的”礼物“分享给他们；
5、时间的把控，要在有效时间内讲完，只能讲一个故事或者一个案例，而且那个故事一定要简明扼要，只需要把最关键的情节表述出来就好，避免长篇大论；
6、演讲开始要有个人简介，有PPT的话配上高清职业照，并为自己贴上一个标签或关键词，结尾应有自己的联系方式，方便与听众日后交流；
7、赛前应提前调试设备，特别是PPT中有动图或者视频，保证能顺利播放；
8、所谓“演”讲，要带上一定的肢体动作，且表情要自然，声情并茂；
9、上场和结束，要有礼节，使整个演讲更完整。
本文作者:李乔娜 曹亚娥 王慧彬
